月经推迟不超过一周可以认为是正常的。

月经，顾名思义是一个月一次，大部分女性的月经是一个月一次，也就是28天左右。

但是月经并不是每个人都一样，会有周期长短的差别。目前认为月经周期在23到37天之间，都属于正常月经；而对于同一个人来说，两次相邻的月经周期相差不超过一周，也属于正常的。比方说，一个人平时月经周期28天，这次35天才来月经也是正常的，不需要治疗。

女性月经会受到很多因素的影响，发生月经周期改变以及月经量改变。比如睡眠不足、熬夜、精神过于紧张、焦虑劳累、受凉、饮食不规律等等。因此，保持良好的生活作息习惯，对维持正常的月经周期相当重要。