静脉曲张可以天天晚上用热水泡脚，这种情况有利于改善下肢静脉回流，减轻下肢酸胀、胀痛等症状，有利于改善静脉曲张病情。

平时还需要注意避免久站，避免久坐，可以适当活动锻炼。如果因为工作需要需要长时间站立，可以考虑穿弹力袜，又叫静脉曲张袜，预防静脉曲张症状加重。弹力袜是预防静脉曲张加重一种比较有效的方式。如果静脉曲张症状比较严重，浅表静脉明显，迂曲成团，下肢酸胀感明显，局部皮肤色素沉着或者有溃疡等并发症可以考虑手术治疗。