经常崴脚的原因主要是在第一次崴脚时，踝关节周围的韧带出现了损伤或断裂，尤其是跟腓韧带和距腓前韧带的损伤，伤后没有经过正确的治疗，导致损伤的韧带在伤后出现了松弛，踝关节的稳定性遭到破坏，因此在行走时，尤其是进行剧烈运动时踝关节会出现反复性的扭伤，因此，崴脚后的第一次治疗非常重要，如果后期已经出现了踝关节的不稳定，要尽早到医院就诊，否则反复的崴脚会导致踝关节的软骨遭到反复的磨损而引发疼痛。