生麦芽和炒麦芽都具有回奶功效，炒麦芽比生麦芽效果好。

麦芽的回奶作用，关键在于用量，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显著效果。炒麦芽早晚各一次，对于回奶有着极大的功效。所以如果很着急回奶，可以服用炒麦芽，用炒麦芽煎药或者直接食用都可以。也可以考虑吃维生素B6，但有些人乳汁量分泌不多，停止哺乳后会自然回奶的。在回奶过程中，可能会有不同程度的乳房胀痛，服用回奶药可以加速回奶过程，减轻疼痛。回奶期间建议少喝汤，减少乳汁分泌。