尽量吃富含钙质以及促进骨折愈合的食物，有助于调养。

在跟骨骨折早期患者往往需要卧床休息，胃肠功能比较差，这种时候需要忌食辛辣刺激等食物，吃一些好消化，容易吸收的粥以及鸡蛋，蛋白等食物，有可以促进骨折愈合的作用。骨折后2到4周骨折初步愈合，胃肠功能逐渐增加，下肢也开始功能锻炼，多吃一些富含钙质丰富的食物，如豆制品、牛奶、奶制品、海鲜等，适量补充一些蔬菜、水果、维生素。在骨折后期可以不进行忌口，正常饮食，均衡饮食，促进骨折愈合，适当补充一些骨头汤等，促进骨折的调养。