腰痛僵硬，一般是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎的情况，不排除强直性脊柱炎。

治疗早期一般可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或磁共振检查。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。