具有养胃、助消化的茶有以下几种。

第一熟的普洱茶，普洱茶性温和、醇厚，有暖胃的功效；二，铁观音，能够消脂、促消化，但是铁观音不能空腹饮用。三，大红袍，大红袍茶温而不寒，饮用不会伤胃，并且可以养胃。四，姜茶，姜茶温中和胃、降逆止吐、助消化。五，草姜茶，可以温中散寒、健胃消食。六，甘露茶，可以理气宽中、开胃消食。七，健胃茶，可以理气调中、和胃止痛。喝茶除了养胃之外，还可以防止幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是世界上感染率最高的细菌之一，也是慢性活动性胃炎的直接原因。而茶叶提取液对于幽门螺杆菌有一定的抑制作用，所以喝茶在养胃的同时也能起到预防胃病的作用。