益生菌是指给予一定数量的能够对宿主的健康产生有益作用的活的微生物。

益生菌作为药物在临床上的应用日益广泛，但与化学药物不同，益生菌作为活的微生物及作用效果具有明显的菌株特异性，即某一菌株的治疗作用不代表本属或种的益生菌均具有这一作用。因此，在临床上使用益生菌要具体的问题具体分析。对于胀气吃什么益生菌比较好，通常情况下，由器质性疾病导致的胀气应首先解除器质性的疾病，益生菌在这种情况下是作为一种辅助治疗或补充治疗而存在的。如果是一些功能性的疾病所导致的胀气，比如肠易激综合征以及如餐后不适综合征等导致的胀气，我们推荐使用常见的如：双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌胶囊等，有时复合乳酸菌素片、康彼身等益生菌在胀气的时候亦有比较好的疗效。