脚踝肿胀，常见原因有以下几种：劳损、下肢血液回流受限、局部的软骨磨损、风湿、类风湿或者是痛风、软组织感染等情况。

如果是劳损或者是磨损，建议前往医院进行核磁共振检查，明确程度，及时进行对症治疗。如果是风湿、类风湿、痛风而不是感染，也同样需要进行化验检查，明确病因，及时的进行对症治疗。

如果是外伤引起，需要注意休息，消肿药物治疗以及理疗等对症治疗。如果损伤比较严重，则建议需要前往医院进行手术治疗，彻底消除肿胀的原因，从而达到缓解肿胀的目的。如果是下肢血液回流受限，则建议前往医院进行血管检查。