手臂酸痛、没力气怎么缓解，主要可以通过以下几个方面。

第一个的话是剧烈的运动或者长时间的运动导致的，这时可以做一下手臂的推拿、理疗、牵拉等等进行手臂肌肉的放松，进而达到缓解酸痛的目的。第二的话颈椎病也可以引起手臂的酸痛、乏力，这时可以去做一个颈椎的影像学检查，以了解有无颈椎病变，如果有颈椎间盘突出等颈椎病可以做一些颈椎的推拿、磁疗、照灯甚至颈椎牵引进行缓解。第三，如果是中风导致的手臂酸痛，需要及时去神经内科住院治疗，完善头颅的影像学检查，治疗上可以给予普瑞巴林、甲钴胺等进行治疗。