双侧肩膀肌肉酸痛，多数原因跟受凉劳累劳损，肌肉痉挛，肌肉拉伤，肩袖损伤，肩周炎等原因有关，因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行磁共振检查，明确有无器质性改变，如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如药物治疗和理疗的治疗，如果排除器质性改变的，多数跟受凉劳损肌肉痉挛有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，绝大多数情况下，症状均能够得到有效的好转，如果没有好转，则需要进一步检查。