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吃甜食浮肿是怎么回事
2021-04-20 407人阅读
三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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吃甜食,身体浮肿,多数是由于身体水湿较重的原因导致的。

因为如果身体本身脾胃虚弱,水谷运化障碍,就会在体内聚而成湿,而甜食又会影响到脾胃的运化,导致身体进一步湿气加重,所以会出现浮肿的情况。这种调理的话,

第一,药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸、去湿颗粒等药物调理,平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。

第二,平时饮食要注意清淡,不要吃生冷黏腻的食物,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

第三,平时还需要适当的户外运动,通过运动可以激发身体的阳气,温暖全身,有利于湿气的排出。

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