观察自身是否出现低血糖，要看自己的症状，例如是否出现了经常反复易发作的头晕，头痛、嗜睡。患者出现昏迷，出冷汗，手抖，手颤，伴随着心悸，胸闷，气短等临床症状，一旦经常出现这样的症状，要高度考虑到是否出现了低血糖，另外也可以通过服糖来进行自测，如果患者出现了上述的典型症状，此时立刻的喝一些糖水含糖饮料，吃饼干、蛋糕或者吃糖块儿，水果糖、方糖等等，如果症状能够得到迅速的改善和缓解，要考虑到出现低血糖，另外，如果家中有糖尿病病史的人群或者已经出现糖尿病，则容易导致低血糖。