吃中药能够祛湿，湿气的产生都是由于脾虚或者是久居湿地，因为脾虚导致水谷运化障碍，水液停聚于体内，湿聚而成痰，久之出现湿气重的表现。在进行调理时，中药可以选用一些具有健脾利湿作用的药物，例如常用的有茯苓，泽泻，白术，苍术，薏苡仁，猪苓，藿香，佩兰等。也可以根据临床的舌脉辨证选用一些中成药进行加减，例如可以选用参苓白术散，健脾丸，归脾丸，香砂六君子，二陈汤，补中益气丸，祛湿颗粒等药物进行调理。也可用荷叶，玉米须，陈皮等来泡水喝。中药调理时要注意饮食清淡，不要吃过多的生冷油腻或甜腻的食物，多吃一些富含纤维素的食物，也可用莲子，芡实，薏仁等药食同用的药物进行熬粥喝。