月子里奶水多胀痛，一定要及时的将乳汁排空。

将乳汁排空的方法包括用热毛巾敷双乳或者用消炎止痛膏敷双乳，并且要适当的按摩乳脂。

促进乳汁的排空也可以用吸奶器将乳汁吸出来。

把乳汁及时的排出，可以避免发生急性乳腺炎。并且孕妇生产完以后一定要多喝汤，多喝水，避免着急上火。

如果说乳腺的某一个部位出现了红肿热痛的情况，应及时的去医院做相应的检查。看是否有急性乳腺炎的情况，如果出现了急性乳腺炎，应该对症治疗，必要的时候需要将，乳腺切开将乳汁排出来。