干活儿屁股酸痛，最常见的原因就是干重活的时候，屁股的臀部的肌肉急性的劳损、损伤或者是撕裂，还有可能是过度活动导致的臀部肌肉细胞内乳酸的大量堆积引起的酸痛，一般疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，让臀部的肌肉得以充分的放松。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果长时间疼痛症状无法缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，在家的话还可以做一些局部的热敷，比如说用热毛巾做局部的热敷。