出血舌苔发白，嗓子疼痛的主要原因是由于阴虚火旺、湿气较重的问题引起。

建议通过口服中成药的方法可以治疗，一般可以通过口服六味地黄丸，还有可以口服参苓白术散的药物可以治疗。平时的饮食要注意忌口，避免吃辛辣刺激的煎炸类的食物，而且不要喝酒跟抽烟。适当的做运动，多运动的目的是可以提高免疫力，而且要注意，尽量不要熬夜。因为熬夜也会容易导致肝火旺盛，从而对于身体会造成比较大的影响。