发高烧脚凉是因为在发烧的初期由于四肢末端的小血管痉挛收缩而导致手脚发凉，这时要及时监测体温，如果体温超过三十八度五以上，要及时给予口服布洛芬或者对乙酰氨基酚退热，同时让给予补充水分，防止退热后您大量出汗而出现虚脱情况。另外如果体温在三十八度五以下，可以不用退热药可以物理降温，包括温水擦浴等。要注意保暖，防止再次受凉，要多吃新鲜的蔬菜水果、不吃辛辣刺激性食物、要多休息、充分睡眠、不熬夜。