骑单车膝盖酸痛，主要原因是因为劳累劳损，膝关节磨损等原因引起。

因此出现这种情况后，建议患者要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免骑单车以及爬山或爬楼梯等原因引起的原因。

同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用针灸、艾灸、红外线、冲击波等相关的理疗。

治疗疼痛、酸痛、严重者也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。

绝大多数的酸痛症状经过上述治疗后只能得到有效的好转，如果没有好转，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。