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腰疼和吹空调有关系吗
2021-06-16 294人阅读
张雪
脊柱科
主治医师
日照市中医医院
语音内容:
腰疼与吹空调是有关系的。受凉之后可以引起肌肉的痉挛,产生肌肉间隙的无菌性炎症,所以说会出现腰部的疼痛。如果之前没有过腰部的疼痛,吹空调后出现了,要不疼痛,那么这种只需要对症治疗就可以,可以做一些热敷理疗。一般两天左右就可以明显的缓解。但是缓解之后一定要注意,不要再受凉,如果频繁反复的受凉,产生腰部疼痛,有可能会造成慢性的腰肌劳损。平时需要循序渐进的。参加一些体育运动锻炼,增强个人体质。多补充一些维生素含量高的食物,蔬菜水果。这样也有利于腰部肌肉的恢复。可以做小燕飞这个动作来锻炼腰背肌。