吃香蕉不仅不会加重便秘，反而有可能会缓解便秘。

因为香蕉里面含有一些润肠通便的成分或者膳食纤维，有助于大便的排出，可以起到一个润肠通便的作用，所以效果是非常不错的，如果只是轻度的便秘的话，可以适当的吃一些香蕉或者其他的一些新鲜的水果蔬菜也是可以的，尤其是绿色蔬菜或者苹果、香蕉、菠萝等等，或者说是葡萄等等都是非常不错的，如果便秘特别的厉害就要建议患者适当的用一些润肠通便的药物，比如聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液，必要的时候可能需要结合这个益生菌治疗，比如金双歧、培菲康、贝飞达、整肠生等等，或者美常安也是可以的，除此之外的话，还要嘱患者平时尽量要做到多喝水就可以了。