一吃就上火可能是脾胃阴虚，失于濡养所导致的。

中医调理以养阴和胃为主要原则，常用中药方剂为益胃汤加减，适用于中医辨证属于脾胃阴虚所导致的口唇发干、不思饮食、饮食量减少、大便干燥、不易排出，甚至出现干呕、呃逆、面色潮红等。

如口唇干燥严重者，可加石斛、花粉；如食欲不振严重者，可加麦芽、扁豆、山药；

如大便干结者，可加蜂蜜；如呃逆明显者，可加刀豆、柿蒂、竹茹。