孕吐可以通过饮食的调整来缓解。

平时饮食要清淡，要多吃富含营养、易消化的食物，可以减轻孕吐的症状。同时还可以进食面包、馒头、饼干、鸡蛋等，尽量不要吃油腻的食物。孕吐还可以通过药物调理来缓解，可以口服维生素B6、维生素C等药物来缓解孕吐的症状。如果孕吐严重的话，还可以通过禁食、补液来缓解。还要注意观察胎儿的发育情况，还要注意多休息、保证心情愉快、多喝温开水等。