喉咙发炎感冒不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，防止进一步刺激，使我们呼吸道的症状进一步的加重。

另外，在感冒期间要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步加重，我们在喉咙发炎和感冒期间，要在医生的建议和指导下来使用对症治疗的抗菌或者抗病毒的药物，来使症状缓解，疾病治愈。感冒期间还要注意监测体温，当体温超过37.3摄氏度就是发烧了，37.3到38摄氏度是低烧，38.1到39摄氏度是中度发热，39.1到41摄氏度是高热，超过41摄氏度就是超高热，低烧时要及时的配合物理降温，高烧时还要及时的使用退烧药物。