睡眠不好，会导致血糖水平的升高，尤其是在糖尿病患者中，夜间睡眠不好的时候，往往会导致第二天早上空腹血糖水平的明显升高。主要是由于人体在睡眠不好的情况下，会分泌多种激素。分泌激素的规律会出现紊乱，而人体分泌的多种激素中，只有胰岛素就有降糖的作用，其他的激素都是有升高血糖的作用的，所以在夜间睡眠不好的时候，就会影响到第二天的空腹血糖水平。对于正常人来说，长期的睡眠不好，可能也会导致血糖的波动，但是波动相对来说比较轻微，一般不会达到糖尿病的诊断标准。所以说，对于血糖的控制很麻烦，影响因素很多，睡眠以及情绪、饮食等等，都会影响到血糖的波动。