近视想要有效治疗，首先需要进行用眼习惯和用眼时间的控制，要保持正常的用眼姿势，避免歪头斜眼进行视物，另外，要在较强的光线下进行用眼活动，避免在暗处看书看手机，看平板，另外还要注意用眼频率和用眼负荷的控制。避免长时间过度使用眼睛而得不到休息，一般使用半个小时，眼睛需要休息10到15分钟，充分的放松睫状肌，延缓近视度数的增加，另外要到视光门诊进行视力检测，散瞳验光检查，通过散瞳充分的放松睫状肌，得到精确的屈光性质以及屈光度数。一般多采用框架眼镜进行适配矫正治疗，提高矫正视力，保障眼轴的正常生长和发育，如果近视度数增加过快，可以在12岁左右采取角膜塑形镜进行试戴治疗治疗，有效的遏制眼轴生长，避免形成病理性近视眼底疾病。