孕妇如果在早孕期出现孕吐时，可以多吃好消化的、温热的以及不油腻的食物可以缓解孕吐。

而孕妇如果吃生冷和辛辣刺激的以及过于油腻的食物，容易加重孕吐。所以说，在早孕期孕妇如果有孕吐时，要通过饮食结构的调整来缓解孕吐现象。如果单凭饮食缓解不了，孕吐比较严重时，建议及时去医院做检查，包括尿常规和电解质，看是否伴有酮体和电解质紊乱的现象。如果合并妊娠剧吐以及电解质紊乱时，单凭饮食调理是很难缓解的，一般是需要住院补液治疗的。