在临床中，久坐以后出现了腰背部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

一是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰背部肌张力止痛方面的作用，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。

第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说腰背部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面需要减少坐的时间，适当的颈腰部活动锻炼，可以做做扩胸运动，也可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，适当的活动锻炼是必不可少的。

出现了腰背部疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。