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如何缓解孕期恶心反胃干呕
2021-07-30 319人阅读
张甜甜
产科
主治医师
亳州市人民医院
语音内容:
一般来说,怀孕早期孕6周到12周的时候,大部分孕妇会出现早孕反应。
孕早期会有恶心、呕吐,尤其是刷牙和吃饭的时候会有恶心、干呕,孕妇可以通过饮食多样化,饮食清淡,少食多餐,尽量不要吃太油腻的食物,平时可以吃一些自己喜欢吃的清淡食物,可以通过转移注意力,来减轻孕期的恶心呕吐。孕期最好要保持愉悦的心情,保持充足的睡眠,也可以缓解孕期恶心、呕吐。