左脚脚后跟疼痛往往是由于长时间的久站、行走活动过多，鞋底较硬，活动量较大，所引起的跟痛症足底筋膜炎的原因所导致的。

出现上述情况，在日常生活中需注意，避免足部受凉，避免鞋底较硬，避免久站、行走活动过多，每天坚持用热水进行泡脚，并配合局部推拿、按摩、涂抹活血化瘀药物或消炎止疼药物，如扶他林软膏等。必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用糖皮质激素如泼尼松龙以及利多卡因局麻药物进行局部注射治疗，封闭药物注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。