坐月子的时候热敷肚子，可以促进血液循环，有助于恶露的排出。

另外，还需要口服生化颗粒，都是具有活血化瘀的中成药。可以帮助把宫腔内的残留物跟淤血排出体外。这段时间要注意合理的作息，不能过于劳累。一个月内不能有性生活，因为容易会造成感染。导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等等。建议坐月子的时候要注意暂时不要吃补品。因为补品容易会导致出血增多，会影响到子宫的康复。一般建议42天左右到医院做详细的复查，主要还是观察子宫内膜的恢复情况。