一般来说，建议艾灸一周左右做一次，是比较好的，但也要根据个人的情况而定，如果是保健使用的话，一般建议一周到两周的时间，做一次就可以的，但如果是用来治疗疾病，需要根据个人情况的，比如有些疾病需要艾灸频率非常高，有些疾病频率不能太高，所以说还要根据个人的情况进行针对性的频次治疗的，艾灸能够起到很好的温通经脉，缓解症状等方面的作用，在临床中被广泛应用于治疗一些疾病以及保健的手段。