后背酸痛有多种可以选择的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏、跌打镇痛膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等均具有较好的活血舒筋，消炎止痛的疗效。患者可以根据自身的病情进行选择使用。

此外，患者还可以考虑配合一些口服药物，包括非甾体消炎药，肌肉松弛药物。这些中成药物等能够更好的缓解后背酸痛的症状。

配合一些针灸，推拿、按摩手法，物理因子治疗等方式，还能进一步的促进背部酸痛症状，减轻缓解症状。

患者要注意避免久坐低头劳损，寒冷刺激等不利的因素，以免症状逐步加重。