滑膜炎可以进行泡脚热敷，按摩。

具体需要去医院当面检查一下，看一下哪个部位的滑膜炎，滑膜炎的程度，有没有关节积液，关于细菌感染等情况。

一般常见滑膜炎的部位是在髋关节或者膝关节，这几个部位有滑膜炎了，可以做个磁共振检查一下。如果是比较严重，长期关节疼痛、肿胀不好的话，可以做一个关节镜手术清理一下。如果是比较轻的，可以泡脚热敷脚上的一些滑膜，有炎症的话也可以缓解疼痛，不舒服的症状。