红糖水对于缓解痛经是有一定的调理作用的。

在月经前一周以及经期腹部不适时，可以配合辅助于红糖水进行治疗，红糖水可以促进红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，红糖水可以含有维生素和微量元素，对于一些月经血过多有一定的调理补充作用，红糖水具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的一些功效，另外，红糖水可以让身体温暖，增加能量，能够活络气血，加快血液循环，从而使经血排得较为顺畅，使淤血淤堵得到很好的缓解，能够达到减少痛经的情况。再出现痛经时，一定要注意保暖，可以配合中医中药综合性的调理，尤其是在前一周进行配合，服用红糖水以及中医中药调理效果会更为优异。