经常缺氧会影响正常的新陈代谢过程，影响大脑的工作质量。出现程度不同的头昏脑胀现象。还会导致人体体能下降。容易疲劳，对心肺脏器还会有些危害。建议及时到正规医院。呼吸科就诊，在专科医生指导下，采取针对性的治疗措施。平时要注意休息，避免过度的劳累，合理安排作息时间。保证充足的睡眠。注意保暖，防止受凉，以及必要时给予吸氧。