孕妇上火舌头起泡，可以选择口服一些清火的水果或者是食物，比如说西瓜、梨子，也可以煮一些绿豆汤来帮助清热解毒。

而在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，孕期也不要熬夜，以免引起上火。女性在怀孕期间不要做剧烈的活动，而孕期也要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。从备孕前三个月开始就要服用叶酸。