脑梗死、腿无力最主要的恢复方法如下：

首先，是积极的康复，运动疗法和作业疗法是最主要的康复手段。

运动疗法是指应用各种训练手段来治疗肢体功能障碍，矫正运动姿势异常。

作业疗法是将作业作为一种治疗方式，从日常生活、休闲游戏、社会交往等活动中有针对性的选择一些作业活动，使患者的肢体功能尽快得到恢复。康复治疗一定要在康复师的指导下进行。

第二，可考虑中医中药。辨证的服用中药和针灸也会帮助患者的腿的功能的恢复。

另外，要坚持进行积极的脑卒中的二级预防。