腰肌劳损和筋膜炎，如果是从发病的急性程度上来说，急性腰肌劳损在疼痛上更为严重。急性腰肌劳损在急性起病时可以表现为腰部剧烈疼痛，腰部僵硬，无法活动。筋膜炎再发病时，也可表现为腰部疼痛，但疼痛性质并没有急性腰肌劳损较为剧烈。首先，以上两种疾病都需要去正规医院就诊。通过医生的诊疗，帮助判断明确病因。之后再针对病因采取个体化的治疗。在治疗上，两鬓有相似之处，比如都需要休息，理疗以及应用非载体抗。