拉不出屎可以吃一些新鲜的水果，例如可以吃香蕉，苹果，梨，橘子等等这些水果都是可以的。

除了吃这些水果之外，还建议患者在平时的饮食之中多吃一些新鲜的，富含膳食纤维的，低渣容易消化的食材，戒烟戒酒。不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。另外，在生活习惯方面也需要建议患者注意，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，保持情绪的平稳，注意保暖。