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宝宝容易积食便秘怎么调理
2021-11-08 172人阅读
吴一凡
小儿科
主治医师
沈阳市儿童医院
语音内容:
宝宝容易积食便秘,主要还是通过饮食上进行调理。
对于孩子来说,他的胃肠消化功能是比较薄弱的,所以说一定要注意避免暴饮暴食,对于孩子来说,最理想的用餐方式就是少食多餐,而且要进食清淡好消化的食物,不要为了给宝宝增加营养而吃的太过油腻,吃一些大鱼大肉,这样反倒会增加宝宝的胃肠道负担,会引起出现积食或者是便秘的问题,调整孩子的饮食结构,做到饮食多元化,不要让宝宝有偏食,挑食的问题,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要多喝水。
平时注意适当的增加运动,也能够缓解积食,促进排便。