一般中医理论认为，如果有冬天手脚冰凉怕冷的现象，一般考虑主要和以下几种原因有关。第一，可能是由于本身机体虚弱，气血不足，不能温煦四肢，所以会有手脚冰凉怕冷的现象。第二，可能是由于机体阳气虚，阳气不足，肾阳不能温煦肌肤，所以会有手脚冰凉的现象。第三，可能是由于外界环境过于寒冷，身体长时间不活动，气血不通，所以也会有冬天手脚冰凉的现象。平素我们如果有冬天手脚冰凉的现象，应该注意保暖，多活动，多用艾叶红花水泡脚泡手。