大姨妈前胸痛，首先要注意调整自己的精神状态，不要过度的紧张和焦虑，也不要有太大的压力。

来月经前胸痛是正常的，往往是由于月经前体内激素水平的升高，刺激乳腺，从而引起胸部胀痛的症状，但是一般疼痛是可以忍耐的。如果说胸部疼痛的症状特别明显，并且胸部可触及的硬结，建议去医院行乳腺超声检查，明确是否有乳腺的病变。在来月经前身体会出现一系列不适的症状，此时，一定要调整好自己的精神状态，保证充足的睡眠。