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脂肪肝患者可以吃无花果吗
2022-04-10 191人阅读
刘爱玲
消化内科
主治医师
青岛大学附属医院
语音内容:
脂肪肝患者可以吃无花果,但要适量,且建议不要吃无花果干果。
无花果中的营养非常丰富,含有丰富的维生素C和花青素,可以增强机体抵抗病毒的能力,能延缓衰老并抑制色素沉积。无花果中所含的粗纤维更是能促进肠胃蠕动,帮助消化,生津止渴。无花果中含有丰富的水解酶和脂肪酶,有分解和降低血脂的作用,有助于脂肪肝的康复。但尽量吃新鲜的无花果,干果经过加工同样重量内含糖量会比较高。脂肪肝患者要注意清淡饮食,不吃少吃油腻食品,禁烟禁酒,保持适当运动。