肠道疼痛，如果是阵发的痉挛疼痛，可以通过这么几个办法来缓解：

第一个是热敷的方式，用暖宝宝或者热水袋，包裹衣物放到肚脐周围热敷，注意不要烫伤。

第二个是按摩的方式，平躺顺时针沿肚脐轻轻的按摩，如果按摩的时候疼痛加重，就要避免。

第三个是变换体位，找一个比较舒服的体位，有利于肠道蠕动顺畅，能改善疼痛。

第四个可以用一些解痉的药物，如果没有禁忌症的话可以用一些，比如像颠茄片、654-2片。

如果通过上述简单的处理，不能迅速地缓解疼痛，转为持续性的加重性的疼痛，可能就有急腹症了，需要及时的去医院。