脚面上的腱鞘炎，多数原因是因为劳累劳损、长时间活动或反复重复某个动作引起。

因此出现这种情况后，首先建议患者采用一些保守治疗的方式，比如注意休息、避免劳累、注意保暖、局部热敷。同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线等。如果疼痛比较严重，也可以口服或外用一些药物以消炎镇痛类药物为主。如果使用药物后仍然没有好转的，建议局部进行封闭治疗、封闭治疗后绝大多数均能得到有效的治疗。如果出现了反复疼痛，仍然反复发作或者出现活动受限等情况，而建议及时前往医院进行手术切除切开，从而彻底治愈腱鞘炎，避免影响日后的生活和工作。