如果有孕吐的现象，平时应该尽量注意控制饮食，注意清淡饮食为主，不要吃一些太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。如果有孕吐比较严重的时候，可以适量的吃一些维生素B6，能够起到减轻孕吐的作用。维生素B6对于胎儿的生长和发育也不会造成影响。

有孕吐的现象，平时应该尽量注意转移注意力，放松心情，这样也有利于减缓孕吐的现象发生。也可以根据个人喜爱的口味，选择一些自己喜爱吃的食物，也有利于减轻妊娠反应，减轻恶心、呕吐的症状。平时要注意休息，不要熬夜过度。