身体容易浮肿，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾亏虚、身体湿气重的原因引起的。因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿气弥漫全身就容易出现浮肿的情况。当然，这种情况调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，增加身体代谢，有利于祛湿。第四，还需要去医院做肝肾功能，尿常规等检查，排除肾病综合症等情况。