近视400度，瞳距一般是58毫米到63毫米。

瞳距的大小可以通过手动统计测量，或是自动检查仪器进行测量，一般需要通过反复测量，校准瞳距，从而使佩戴的眼镜达到最佳的效果。一般近视400度时，属于中度近视，需要根据用远和用近两种方式来进行瞳距的变换，如果近用眼睛的瞳距一般为58到60毫米左右时，则看远的同居需要相应的增加2到3个毫米。需要及时通过视力检测屈光数据检查以及散瞳验光检查、角膜地形图检查来判断瞳距的大小，一般还要给与框架眼镜或角膜接触镜，进行适配矫正治疗后。在判断精准的瞳距度数。