拔牙之后不建议去健身房锻炼。

因为如果进行锻炼，会导致拔牙创口出血。建议患者可以进行一些舒缓的运动，比如说慢跑，或者是瑜伽之类的。拔牙后24到48小时之内是止血的关键时期，患者应该严格的遵照医嘱进行护理，才能够促进创口的快速痊愈。拔牙后的24小时之内不能够刷牙和漱口，否则将会导致局部拔牙创口出血。在食物的选择上，应该以清淡的流质或半流质食物为主。避免进食辛辣刺激和过于油腻的食物，可以口服抗炎药进行抗炎和抗感染的治疗。